肺に送られてきた酸素と血液中の二酸化炭素を交換する肺胞の壁を間質といいます。肺胞に炎症を起こす病気が肺炎であるのに対し、肺胞の壁の間質が結合した組織に炎症が起こるのが間質性肺炎です。発生年齢は、50〜60歳代に集中しています。間質性肺炎の症状 …

胃炎は、食べ過ぎや飲みすぎ、精神的なストレスなどから胃粘膜が直接刺激を受けて起こる胃の炎症、急性のものや慢性のものがあります。極軽症のものであれば、2〜3日の時間をおけば、自然と治癒していきます。重い症状のものであれば、かなりの痛みを発して…

有酸素運動がダイエットに効果があるのは有名な話ですね。じゃあそもそも有酸素運動ってなんなんでしょうか。運動には大きく分けて、有酸素運動と無酸素運動のふたつがあります。有酸素運動とは、体内に酸素が充分にある状態で行う運動のことです。逆に無酸…